Video
Learning rolls #19
3:15
0:14
8650 views
0:25
8161 views
0:25
7041 views
0:17
0:19
6534 views
0:34
6470 views
0:09
6404 views
0:16
0:21
5780 views
0:26
5552 views
0:11
0:32
5520 views
0:30
5456 views
0:13
5401 views
0:19
5370 views
0:17
5357 views
0:25
5249 views
0:18
5228 views
0:23
5191 views
0 ratings
5474 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Страховка падение назад через партнера (партнер в положении "скамеечка"):
1. Встать спиной к партнеру, прижать подбородок к груди.
2. Сесть за партнера, проведя страховку падение назад.
Важно:
- Не касаться головой татами.
- Не падать на руки, а гасить энергию падения ударом двух выпрямленных рук о татами (ладони вниз).
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
