Video
Learning rolls #20
3:15
0:14
8429 views
0:25
7913 views
0:25
6791 views
0:17
0:19
6297 views
0:34
6236 views
0:09
6179 views
0:21
5568 views
0:26
5386 views
0:11
0:32
5297 views
0:16
5292 views
0:13
5255 views
0:30
5229 views
0:17
5180 views
0:19
5137 views
0:25
5083 views
0:23
5044 views
0:18
5035 views
1 ratings
5629 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Страховка падение на бок с партнером (партнер в положении "скамеечка"):
1. Встать спиной к партнеру, прижать подбородок к груди.
2. Рукой, которая ближе к голове партнера, захватить кимоно на шее.
3. Сесть за партнера, не отпуская захват на шее.
4. Провести страховку падение на бок.
Важно:
- Не падать на руку, а гасить энергию падения ударом выпрямленной руки о татами (ладонь вниз).
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
