Video
Learning rolls #20
3:15
0:14
11390 views
0:25
11135 views
0:25
10030 views
0:17
0:19
9407 views
0:09
9400 views
0:34
9129 views
0:21
8583 views
0:32
8556 views
0:16
8196 views
0:19
8183 views
0:11
0:30
8059 views
0:26
7957 views
0:17
7909 views
0:13
7875 views
0:25
7856 views
0:18
7817 views
0:23
7494 views
1 ratings
9007 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Страховка падение на бок с партнером (партнер в положении "скамеечка"):
1. Встать спиной к партнеру, прижать подбородок к груди.
2. Рукой, которая ближе к голове партнера, захватить кимоно на шее.
3. Сесть за партнера, не отпуская захват на шее.
4. Провести страховку падение на бок.
Важно:
- Не падать на руку, а гасить энергию падения ударом выпрямленной руки о татами (ладонь вниз).
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
