Video
Learning rolls #20
3:15
0:14
7309 views
0:25
6519 views
0:25
5837 views
0:17
0:19
5296 views
0:34
5146 views
0:09
5068 views
0:21
4676 views
0:26
4429 views
0:16
4413 views
0:17
4411 views
0:13
4409 views
0:30
4391 views
0:11
0:19
4357 views
0:32
4321 views
0:25
4275 views
0:23
4219 views
0:18
4210 views
1 ratings
4719 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Страховка падение на бок с партнером (партнер в положении "скамеечка"):
1. Встать спиной к партнеру, прижать подбородок к груди.
2. Рукой, которая ближе к голове партнера, захватить кимоно на шее.
3. Сесть за партнера, не отпуская захват на шее.
4. Провести страховку падение на бок.
Важно:
- Не падать на руку, а гасить энергию падения ударом выпрямленной руки о татами (ладонь вниз).
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
