Video
Learning rolls #20
3:15
0:14
9837 views
0:25
9471 views
0:25
8159 views
0:17
0:09
7734 views
0:19
7669 views
0:34
7570 views
0:21
6969 views
0:32
6767 views
0:11
0:19
6587 views
0:16
6557 views
0:26
6553 views
0:30
6531 views
0:17
6422 views
0:13
6358 views
0:18
6329 views
0:25
6271 views
0:23
6190 views
1 ratings
7106 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Страховка падение на бок с партнером (партнер в положении "скамеечка"):
1. Встать спиной к партнеру, прижать подбородок к груди.
2. Рукой, которая ближе к голове партнера, захватить кимоно на шее.
3. Сесть за партнера, не отпуская захват на шее.
4. Провести страховку падение на бок.
Важно:
- Не падать на руку, а гасить энергию падения ударом выпрямленной руки о татами (ладонь вниз).
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
