Video
Learning rolls #20
3:15
0:14
8142 views
0:25
7518 views
0:25
6495 views
0:17
0:19
6025 views
0:34
5936 views
0:09
5893 views
0:21
5325 views
0:26
5121 views
0:11
0:13
5053 views
0:32
5033 views
0:16
5011 views
0:17
4997 views
0:30
4981 views
0:19
4922 views
0:25
4855 views
0:23
4841 views
0:18
4811 views
1 ratings
5392 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Страховка падение на бок с партнером (партнер в положении "скамеечка"):
1. Встать спиной к партнеру, прижать подбородок к груди.
2. Рукой, которая ближе к голове партнера, захватить кимоно на шее.
3. Сесть за партнера, не отпуская захват на шее.
4. Провести страховку падение на бок.
Важно:
- Не падать на руку, а гасить энергию падения ударом выпрямленной руки о татами (ладонь вниз).
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
