Video
Learning rolls #20
3:15
0:14
8365 views
0:25
7804 views
0:25
6708 views
0:17
0:19
6228 views
0:34
6167 views
0:09
6122 views
0:21
5516 views
0:26
5334 views
0:11
0:32
5233 views
0:16
5223 views
0:13
5209 views
0:30
5160 views
0:17
5135 views
0:19
5086 views
0:25
5027 views
0:23
4999 views
0:18
4977 views
1 ratings
5579 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Страховка падение на бок с партнером (партнер в положении "скамеечка"):
1. Встать спиной к партнеру, прижать подбородок к груди.
2. Рукой, которая ближе к голове партнера, захватить кимоно на шее.
3. Сесть за партнера, не отпуская захват на шее.
4. Провести страховку падение на бок.
Важно:
- Не падать на руку, а гасить энергию падения ударом выпрямленной руки о татами (ладонь вниз).
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
