Video
Learning rolls #20
3:15
0:14
7827 views
0:25
7165 views
0:25
6219 views
0:17
0:19
5762 views
0:34
5569 views
0:09
5550 views
0:21
5056 views
0:26
4842 views
0:13
4800 views
0:16
4787 views
0:11
0:17
4783 views
0:32
4756 views
0:30
4741 views
0:19
4719 views
0:25
4635 views
0:23
4575 views
0:18
4536 views
1 ratings
5107 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Страховка падение на бок с партнером (партнер в положении "скамеечка"):
1. Встать спиной к партнеру, прижать подбородок к груди.
2. Рукой, которая ближе к голове партнера, захватить кимоно на шее.
3. Сесть за партнера, не отпуская захват на шее.
4. Провести страховку падение на бок.
Важно:
- Не падать на руку, а гасить энергию падения ударом выпрямленной руки о татами (ладонь вниз).
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
