Video
Learning rolls #15
Related Videos
10107 views
9743 views
8408 views
8013 views
7959 views
7839 views
7230 views
7143 views
6905 views
6804 views
6796 views
6668 views
6626 views
6582 views
6520 views
6453 views

6779 views
User comments (1)

Irina
(1 year ago)
Падение вперед кувырком с одного колена: Вариант 1:
1. Встать на правое (левое) колено.
2. Прижать голову к левому (правому) плечу.
3. Кисть правой руки просунуть, как можно дальше между ног, поставив на ребро большим пальцем вверх.
4. Левая (правая) рука упирается в татами.
5. Опустить правое (левое) плечо, как можно ниже к татами и не перенося на него вес тела сделать кувырок.
6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад.
Важно:
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге).
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.