Learning rolls #16
Related Videos
14545 views
10720 views
10412 views
9216 views
8831 views
8664 views
8643 views
8422 views
8218 views
7869 views
7858 views
7503 views
7445 views
7406 views
7405 views
7326 views
7247 views
7236 views
7165 views
7139 views
0 ratings
6940 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Падение вперед кувырком с одного колена:
Вариант 2:
1. Встать на левое (правое) колено.
2. Прижать голову к левому (правому) плечу.
3. Кисть правой (левой) руки поставить на ребро около правой (левой) ноги так, чтобы пальцы кисти были направлены на Вас, большой палец вверх.
4. Левая (правая) рука упирается в татами.
5. Сделать кувырок.
6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад.
Важно:
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге).
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.