Video
Learning rolls #16
Related Videos
10154 views
9802 views
8476 views
8063 views
8016 views
7893 views
7282 views
7211 views
6956 views
6852 views
6843 views
6826 views
6720 views
6676 views
6636 views
6564 views

6495 views
User comments (1)

Irina
(1 year ago)
Падение вперед кувырком с одного колена:
Вариант 2:
1. Встать на левое (правое) колено.
2. Прижать голову к левому (правому) плечу.
3. Кисть правой (левой) руки поставить на ребро около правой (левой) ноги так, чтобы пальцы кисти были направлены на Вас, большой палец вверх.
4. Левая (правая) рука упирается в татами.
5. Сделать кувырок.
6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад.
Важно:
- Не касаться головой татами при кувырке.
- Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге).
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.