Learning rolls #13
Related Videos
14478 views
10663 views
10359 views
9141 views
8777 views
8598 views
8581 views
8366 views
8173 views
7816 views
7803 views
7455 views
7380 views
7358 views
7357 views
7283 views
7186 views
7098 views
7089 views
6894 views
0 ratings
7206 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Подготовительное упражнение для падения вперед:
Так как в айкидо падения вперед осуществляются только кувырком, то другие способы падения вперед, используемые в других видах единоборств, мы не рассматриваем.
1. Присесть, прижав подбородок к груди.
2. Положить ладони на татами перед собой.
3. Головой коснуться татами. Не перенося на нее вес тела, сделать кувырок вперед.
Важно:
- Чтобы расстояние от лба до колен вначале кувырка сохранилось до конца упражнения.
- Чтобы вес тела не передавался на голову.
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.