Learning rolls #13
Related Videos
14803 views
10927 views
10672 views
9526 views
9124 views
8942 views
8911 views
8701 views
8520 views
8139 views
8092 views
7768 views
7731 views
7617 views
7609 views
7569 views
7467 views
7431 views
7424 views
7103 views
0 ratings
7517 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Подготовительное упражнение для падения вперед:
Так как в айкидо падения вперед осуществляются только кувырком, то другие способы падения вперед, используемые в других видах единоборств, мы не рассматриваем.
1. Присесть, прижав подбородок к груди.
2. Положить ладони на татами перед собой.
3. Головой коснуться татами. Не перенося на нее вес тела, сделать кувырок вперед.
Важно:
- Чтобы расстояние от лба до колен вначале кувырка сохранилось до конца упражнения.
- Чтобы вес тела не передавался на голову.
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.