Learning rolls #13
Related Videos
14545 views
10721 views
10414 views
9216 views
8831 views
8665 views
8646 views
8424 views
8220 views
7870 views
7858 views
7503 views
7445 views
7406 views
7405 views
7326 views
7236 views
7165 views
7139 views
6940 views
0 ratings
7249 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Подготовительное упражнение для падения вперед:
Так как в айкидо падения вперед осуществляются только кувырком, то другие способы падения вперед, используемые в других видах единоборств, мы не рассматриваем.
1. Присесть, прижав подбородок к груди.
2. Положить ладони на татами перед собой.
3. Головой коснуться татами. Не перенося на нее вес тела, сделать кувырок вперед.
Важно:
- Чтобы расстояние от лба до колен вначале кувырка сохранилось до конца упражнения.
- Чтобы вес тела не передавался на голову.
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.