Video
Learning rolls #5
3:15
0:14
8142 views
0:25
7518 views
0:25
6495 views
0:17
0:19
6024 views
0:34
5936 views
0:09
5893 views
0:16
0:21
5325 views
0:26
5121 views
0:13
5053 views
0:32
5033 views
0:16
5011 views
0:17
4997 views
0:30
4981 views
0:19
4922 views
0:25
4854 views
0:23
4840 views
0:18
4811 views
1 ratings
5048 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Подготовительное упражнение для падения кувырком назад: Вариант 1: 1. Лечь на спину, руки в стороны ладонями вниз. 2. Ступнями прямых ног достать татами за головой.
Важно: - При движении ногами вправо-влево, ноги должны быть по возможности прямые. - Движение проводится только через плечо.
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
