Video
Learning rolls #5
3:15
0:14
11535 views
0:25
11299 views
0:25
10187 views
0:17
0:09
9591 views
0:19
9552 views
0:34
9265 views
0:16
0:21
8734 views
0:32
8693 views
0:16
8339 views
0:19
8334 views
0:30
8214 views
0:17
8079 views
0:26
8077 views
0:13
8006 views
0:25
7994 views
0:18
7950 views
0:23
7644 views
1 ratings
8311 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Подготовительное упражнение для падения кувырком назад: Вариант 1: 1. Лечь на спину, руки в стороны ладонями вниз. 2. Ступнями прямых ног достать татами за головой.
Важно: - При движении ногами вправо-влево, ноги должны быть по возможности прямые. - Движение проводится только через плечо.
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
