Video
Learning rolls #5
3:15
0:14
11384 views
0:25
11130 views
0:25
10014 views
0:17
0:19
9394 views
0:09
9385 views
0:34
9120 views
0:16
0:21
8575 views
0:32
8552 views
0:16
8190 views
0:19
8174 views
0:30
8056 views
0:26
7951 views
0:17
7900 views
0:13
7873 views
0:25
7847 views
0:18
7812 views
0:23
7488 views
1 ratings
8076 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Подготовительное упражнение для падения кувырком назад: Вариант 1: 1. Лечь на спину, руки в стороны ладонями вниз. 2. Ступнями прямых ног достать татами за головой.
Важно: - При движении ногами вправо-влево, ноги должны быть по возможности прямые. - Движение проводится только через плечо.
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
