Video
Learning rolls #5
3:15
0:14
11313 views
0:25
11049 views
0:25
9937 views
0:17
0:19
9322 views
0:09
9294 views
0:34
9038 views
0:16
0:21
8494 views
0:32
8474 views
0:19
8114 views
0:16
8106 views
0:30
7983 views
0:26
7895 views
0:17
7832 views
0:13
7809 views
0:25
7785 views
0:18
7748 views
0:23
7417 views
1 ratings
8011 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Подготовительное упражнение для падения кувырком назад: Вариант 1: 1. Лечь на спину, руки в стороны ладонями вниз. 2. Ступнями прямых ног достать татами за головой.
Важно: - При движении ногами вправо-влево, ноги должны быть по возможности прямые. - Движение проводится только через плечо.
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
