Video
Learning rolls #5
3:15
0:14
11773 views
0:25
11511 views
0:25
10461 views
0:17
0:09
9808 views
0:19
9754 views
0:34
9503 views
0:16
0:21
8969 views
0:32
8881 views
0:16
8558 views
0:19
8527 views
0:30
8456 views
0:17
8282 views
0:26
8258 views
0:25
8199 views
0:13
8197 views
0:18
8147 views
0:23
7859 views
1 ratings
8550 views
User comments (1)
Irina
(1 year ago)
Подготовительное упражнение для падения кувырком назад: Вариант 1: 1. Лечь на спину, руки в стороны ладонями вниз. 2. Ступнями прямых ног достать татами за головой.
Важно: - При движении ногами вправо-влево, ноги должны быть по возможности прямые. - Движение проводится только через плечо.
Would you like to comment?
Please register and tell us what you think.
