Learning rolls #17

Падение кувырком вперед из полуприседа: 1. Занять положение полуприседа. 2. Кисть левой (правой) руки поставить около левой (правой) ноги. 3. Прижать голову к левому (правому) плечу. 4. Кисть правой (левой) руки положить на татами так, чтобы пальцы кисти были направлены на Вас, большой палец вверх. 5. Сделать кувырок вперед. 6. Желательно после кувырка вперед делать кувырок назад. Важно: - Кувырок должен проводиться по наружной стороне руки, затем по диагонали спины (от плеча к противоположной ноге). - Не касаться головой татами при кувырке.